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熱中症要注意!三河の山々【御岳山】

天気回復予想の中、久しぶりに予定がない休日になり、60山ラリーに行く。左脚ふくらはぎ肉離れもだいぶ良くなった。ヒザが悪い為、ゆっくり下る。
御岳山は、林道山中線を使う。

出入り口は、禁止されているが、裏技で林道へ突入する。

もしこの投稿参考する場合は、自己責任でお願いします。

軽自動車なので車幅もよいが、普通車は厳しいと思う。

ジムニーなら登山口上の取り付き迄、行けそう。
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登山口まで、バモスで行く。
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御岳山は林道の続きを歩き、急勾配の山道を歩く。
汗だくで朝から歩いている為、暑いなかバテバテで歩く。
山頂は、山頂プレートも無くて残念。写真撮り下山する。

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山ヒルも居なくて、ほっとする。

ただ水不足で、数年前の秋の霞沢岳で、喉かカラカラになり大変だった事を思い出す。

下山し、道沿いの自販機でポカリ購入し助かった。

汗ダクダクで飲んでも飲んでも足りず、半分くらい熱中症かと即早

帰宅し水風呂で、今後の対策を考える。

参考資料:マップコード:林道山中線入り口、681253050
: 登山口、681164249

登山道:往復約1時間30分

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伊勢志摩・浅間山・酷暑のパールロードよりのブッシュ漕ぎ

昨日より伊勢志摩に滞在中の為、愛用のスーパーマップル地図をチェックすると、近くに浅間山を見つける。
標高201mとの事で、空き時間にチャレンジする。
スマホアプリ、スーパー地形で見ると道らしきラインはあるが、実際にはブッシュに突入。
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ヤブ漕ぎをスーツズボン、汗だくのTシャツ&タオル巻きで突入する。シダ類を踏みつけ、セミか南国の虫が飛び交うなか、テープを発見。しかしヤブ漕ぎは、変わらず尾根筋でやっと歩ける。
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山頂のフダを見つけ写真撮り、さっさと撤収する。
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下山途中で、蜂か南国の虫に追われて沢筋より、パールロードに逃げる様に下山する。
やはり盛夏に、南国の伊勢志摩は、厳しいと思う。
厚手のズボンに、長袖シャツ、防虫スプレー、ブッシュ漕ぎ用の鎌は、必須と感じる。

三重の山、メジャー以外の低山は、秋冬がおすすめします。

また左脚ふくらはぎも撃急勾配を登り降りし腫れ気味で、やはり無理は禁物ですね。

歩行時間、約40分。不明点、聞きたい事がありましたらご連絡をお願いします。

伊勢志摩・青峰山・夕刻の山頂

伊勢志摩に泊まるとの事で、ホテルに16時半に着く。

愛用の地図本、スーパーマップルをめくると、近くに60山ラリーの青峰山がおる。

17時にでて、愛社用車で正福寺目指して走る。

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到着17:30、ワイシャツ、スーツズボンで歩く。

ずーと急勾配でまたまた左脚ふくらはぎが、心配で心が痛む。

約10分ほど歩き山頂❗️

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速攻で下山し、ホテルに戻る。

まだ左脚ふくらはぎが心配だが、少しずつ山行を復活していきたい。

歩行時間、約20分位。まだブログの記入がイマイチで、入力しているので、不明点、聞きたい事がありましたらご連絡をお願いします。

伊勢志摩・横山・肉離れ後の様子見山歩き

7月始め、自宅二階への階段を何時も通り上がる途中、左脚ふくらはぎがブチっと言った感じで激痛が走り、その日の夜通院後、松葉杖生活に入りました。肉離れ、部分断裂とエコー写真と共に富士山山行も中止と支部山行参加者にも大変ご迷惑をおかけしました。約1ケ月経ち、痛みも無くなり歩ける様になり、仕事上、伊勢志摩に行ける事で、脚慣らしの意味で横山を歩きました。

C2E0B7C1-9680-45F0-91AD-FD180995117C約1ケ月ぶりの山歩きで、左脚ふくらはぎに気を使いぼちぼち歩くつもりが、調子良く歩き約1時間で、駐車場、環境庁のビジターセンター往復する。登山道は、幾つかの見晴らし台までは、石畳みでよい、後半は、しっかりした登山道で暑いが気持ちいい。

E3B85523-6ADF-40FE-AA6D-F4B65940F259スタスタ歩き続けると最後に、急勾配で山頂!

見晴らしは、無い。直ぐに下山する。

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下山後、ビジターセンターでトイレ休憩と汗だくのシャツを洗う。

AEE401F1-AE48-4FFF-98A9-D09B49BFCBA1左脚ふくらはぎは、心配だったが無事往復でき、安心する。

9月始めの北アまでに治す様に気をつけて行きたい。

伊勢志摩まで個人山行では、なかなか来れないが、また秋冬の横山も気持ちいいと思います。

歩行時間、約1時間。まだブログの記入がイマイチで、入力しているので、不明点、聞きたい事がありましたらご連絡をお願いします。